shadow

GymFit Aerobics en Bewegen op Muziek

De onderdelen GymFit Aerobics en GymFit Bewegen op Muziek richten zich op dames (en heren), in de leeftijd van 60+. Tijdens de lessen gaan we aan de slag met bewegen op muziek, de conditie en doen we spierversterkende (grond)oefeningen voor het gehele lichaam. Bij deze (grond)oefeningen wordt gebruik gemaakt van gewichtjes of dynabands. Er wordt niet gesprongen en alles wordt op een verantwoorde wijze gedaan. Gezelligheid en het meedoen op eigen tempo staat tijdens de lessen centraal.

 

SAM_2743
SAM_2776
SAM_2820
SAM_2781

Geïnteresseerd? Download dan hier het machtigingsformulier. De eerste les is gratis!